健康に挑戦
- 2016.03.15
- 雑学
井上さん痩せなきゃ・・・最近よく言われます。
こりゃ・・・おなか引っ込めなきゃいけません。
身長１７０cm,７２kgを６５kgまで急ぎ落とします。
そして腹筋とウォーキング（慣れてくるとジョギング）します。
なかなか「食事の制限」は出来ないので飲み物は「ハイボール」にします。
と・・・宣言しますのでみなさまご協力宜しくお願いします。
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